武当道教养生

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武当纪行
来源:武当道家养生网发布日期:2016-08-21点击率:1166


 


    五里一庵十里宫
    丹强翠瓦望玲珑
    楼台隐映金银气
    林岫回环画镜中
 
     酷暑未退,我们“西安市陈式太极拳养生研习会"一行三十余人跟随着李老师的脚步一起走进了清凉武当山,带着一份期望与向往去领略那八百里巍巍武当。
    在山脚下远眺,高悬于云雾中的逶迤群山,是那样巍峨、高耸、茫无边际。
晨钟暮鼓,香烟缭绕,仰望山的灵魂和神灵的平和与慈悲,我们一进入武当山,就沉浸在真武修真的神话氛围中,加深了对真武的信仰和崇敬。
    我们被武当山特有的自然景观和人文景观深深的吸引着,这些具有元、明建筑风格的建筑群体,顺着陡峭山势,抑扬、疏密结合,又配以翠瓦红墙,既构筑精巧,又高大雄伟,把道家倡导的顺乎自然、幽冥深远,体现得神形具备。
临风细雨,大家时而领略沿途的胜景,时而畅谈着拳法套路,议论着太极养生的好处。看着班里六七十岁的人步履轻盈的行走于山间,太极养生的好处早已展现在我们面前了。
“北崇少林,南尊武当",与少林功夫齐名的武当派武功由张三丰创设,是为“内家拳法",属于太极拳法,它以静制动,以柔克刚,炼气凝神,刚柔相济,内外兼修。
 
    在如此玄妙、空灵和神韵的仙境中,我们在一处背靠山峦远望天际的山间空地开始修身打拳真是一大幸事,而真正的让我们觉得不虚此行的是,遇到了武当三丰派第十五代传人顾道长!顾道长是武当山内为数不多的愿意与中外友人教授养生和武术,同时传播道教文化的专业人士。正可谓路逢知己,又都是同道中人,顾道长与李老师一见如故,到现在我的脑海中还时不时的回忆起两个人在山上展示内家拳和太极功法的场景。在李老师顾道长对于太极养生心得的沟通中,让我们这些学员们对于养生有了更深层次的体会。养生的三个阶段,最低层次的是养身,其实平时大家的健身活动都处于这一阶段;再下来一个阶段是养气练意,我们知道中医里面对于气的作用是不言而喻的;最高的境界是养心,这也是天人合一的境界,人与自然和谐统一。而太极恰恰是对于这三个阶段的最好的诠释。
在这一次的武当之行中,让我对于太极有了更加深厚的理解与感情,它已经远远超出了养身的作用,是一种精神,一种文化,一种人生的理解。

 
   

      武当之行,是远眺,是安详,是威武,是宁静,是领悟,是收获。很高兴能和这么一群有着共同兴趣和爱好的人一起共享此遇。 

     武当之行,太极已融入到生活!(雷金文)

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